وصفمراجعات وصف الجودة والمحتوى العالي من البروتين،الأحماض الأمينية التي لا يستطيع جسم الإنسان إنتاجها،قيمة عالية من الألياف،يحتوي على العديد من القيم الغذائية الضرورية للإنسان، مثل الكالسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، والنحاس، والزنك، والفيتامينات.تعتبر الكينوا غذاءً مهماً لمرضى السيلياك لأنها لا تحتوي على الغلوتين.يمكن إضافته إلى الأرز والحساء والكعك والخبز والسلطات.الطاقة والمواد المغذية لـ 100 جرامالطاقة 1655 كيلوجول – 392 سعرة حراريةكربوهيدرات 67.6 جمسكر 2.7 جمالدهون 4.6 جمالدهون المشبعة 0.6 جرامالألياف 11.0 جرامبروتين 14 جرامملح 0.3 جرام مراجعات كن أول من يراجع هذا البند لا توجد توصيات بعد
