وصفمراجعات وصف يعتبر برغل الشوفان أكثر تغذية من برغل القمح.يحتوي برغل الشوفان على نسبة عالية من الألياف.يدعم برغل الشوفان المناعة بكمية غنية من بيتا جلوكان الموجودة في الشوفان.لا يسبب عسر الهضم أو الانتفاخ الذي نجده في برغل القمح.يمكن استهلاكه مباشرة أو إضافته إلى الأرز أو البرغل. يمكن أستخدامه بدلا من الشعيرية والقمح المشقق. مراجعات كن أول من يراجع هذا البند لا توجد توصيات بعد
